ただ、生きてるだけで美しい

骨盤力ダイエットサボり期間

実は、ここ１週間、骨盤力ダイエットをサボっていました。理由は、単にヤル気が起こらなかったから。あとは、実験&検証のため。

サボった結果

数あるダイエットの経験上、食べたいものも食べて、運動もしなかったら、体重増えるというのが、今までのパターン。

１週間サボって。今朝。鏡で全身チェックしてたら。。なにやら？？メジャー取り出して計ったらサイズ、減ってるーー！！体重、減ってるーー！！

今まで、なかなか変えることができなかった、【食べたら太る】という意識。これが、この体験で一気に書き換わりました。

生きてるだけで美しい

これまで、1ヶ月の《骨盤力ダイエット》で、正しい姿勢が定着してきてたのですね。

人は、ただ生きてるだけで美しいっていうけど、姿勢の観点からみても、本来の姿勢に戻って、ただ生きてるだけで、キレイになっていくものなのですね。

キレイになるために、食べたいものも我慢したり、有酸素運動をがんばったり、一生懸命やらなくても、姿勢を正しく矯正するだけで、こんなに楽にサイズダウンできるなんて。姿勢の力って、軽く見られがちですけど、案外、侮れません！！！

一時的な、ダイエットブームに乗っかってリバウンドを繰り返すもよし！！一度知れば一生使える、本質的な姿勢の力を借りて、楽にどんどんキレイになるもよし！！

姿勢の力で楽にキレイになりたい派の人は、姿勢の土台である骨盤力を回復させるセルフケアを。